Atementspannung-Meditation. Die Heilkraft des Atems. DIE HEILKRAFT DES ATEMS ; innere Ruhe , mehr Energie , Sauerstoff, Regeneration „Das Kraut […]

Die Lunge reinigen, stärken, belüften; nicht nur bei Corona, COPD und Asthma Die Lunge ist überall Gefahren ausgesetzt. Jeden Tag […]

Kiefergelenke finden und lösen Entspannung für gestresste Kiefermuskeln Viele Menschen pressen die Kiefer zusammen, z.B. in Stresssituationen oder wenn sie […]

Nackenverspannung lösen, im Homeoffice und auch sonst In Homeoffice -Zeiten wird der Nacken ganz schön beansprucht. Man bewegt zu wenig […]

Ruhe, Entspannung und Gelassenheit Durchatmen, wieder zu Atem kommen. Über den Atem können Sie aus der Hektik des Alltags ausbrechen, […]