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Heike Höfler

selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin, Buchautorin

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Kategorie: Gymnastikthemen

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Lächeln gegen Doppelkinn und Zornesfalte

So trainieren Sie ihre Gesichtsfalten einfach weg

Verspannungen. Was bei Schmerzen im Nacken hilft

Einfach mal locker machen

Weg mit Nackenschmerzen

Luft ist Leben

Entspannt durchatmen

Einmal durchatmen

Blitzentspannung durch richtiges Atmen

Die Anspannung wegatmen

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