Der kleine Augen-Coach

Heike Höfler

Der kleine Augen-Coach

Entspannte Augen – besser sehen

Bibliografie

2023, 112 S., 100 Abb., kart.

Höhe/Breite: 20cm / 17 cm

ISBN 978-3-432-11727-0 (Print)

14,99 € [D] * 15,50 € [A]

Beliebte Reihe: Neues vom „Erfolgscoach“

• Ganzheitliche Hilfe gegen gestresste Augen
• Sechs gezielte Übungsprogramme
• Vielfältiger Methoden-Mix für schnelle Augen-Wellness

Inhalt

Unsere Augen sind z.B. durch die viele Bildschirmarbeit oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit trockenen oder tränenden Aigen. Dagegen hilft der kleinen Augen-Coach. Er unterstützt Sie mit wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden zu lindern und wieder besser zu sehen.

Ganzheitlicher Blick: zwischen Sehzentrum, Kopfgelenken und Nackenmuskeln findet ein untensiver Austausch statt.

Augen-Wellness: ein Mix aus Entspannung, MAssage, Akupressur und Augen-Yoga.

Geziehlte Übungen: In den sechs Programmen finden Sie genau die richtigen Übungen für Ihre Augen.

Schlagwörter

Augenarzt, Brille, Blaulichtfilter Brille, Augen, Kurzsichtigkeit